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【Jコーチ】【初心者、初級者向け】ランダム要素のある練習を取り入れてみよう
初心者や初級者にとって、ランダム練習は苦痛かもしれません。ランダムに飛んでくるボールに対応するのは、すごく難しいです。しかし、ランダム練習に対応できるようになることで、選手として大きく成長します。
【Jコーチ】試合会場での効果的な練習について
試合当日の試合会場での練習は、すごく大事ですよね。その練習によって、大事な１試合目のスタートダッシュができるかどうかが決まります。
【Jコーチ】「初心者、初級者向け」フォアハンドとバックハンドの連携を意識しよう
卓球では、反復練習を行うことで、フォームや技術を習得します。しかし、練習方法を間違えてしまうと、思わぬ弊害もあります。
【Jコーチ】初心者・初級者向けシェークハンドのバックハンド練習方法
バックハンド技術は、昔はそれほど重要視されていませんでした。しかし、今では重要な技術の一つです。
【Jコーチ】初心者・初級者向けフォアハンド練習方法
卓球を始めると、最初は思うようにフォア打ちができません。そこで、それでいいやと思って打ち続けていては、後々苦しい思いをします。
守備的レシーブの種類と特徴
守備的なレシーブには、いくつかの種類があります。一つのレシーブしかできないのと、複数のレシーブができるのとでは、大きく変わってきます。