トレーニングに関する記事一覧
カットってどうやるんだろう？知っておきたいカット打法のやり方とは？
卓球をやっていても、カットを知らない方もいます。そんな人にカットはどうやるのかと聞かれたら、どう答えますか？実は、この質問に対して答えるのって難しいですよね？そこで、カット打ちについて考えていきましょう。
【球出しできますか？】強くなるために基本が詰まった多球練習を取り入れよう！
初心者や初級者が練習に取り組むときにおススメなのが、多球練習です。多球練習は、球が連続して送られてくるので、多少のミスを心配せずに練習できます。そんな多球練習の送球方法をご紹介します。
呼吸法について指導してくれるフィジカルトレーナー
普段無意識に行っている呼吸。この呼吸は、スポーツにおいて凄く重要なんです。呼吸は、プレーパフォーマンスに大きな影響があります。