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Jコーチ トレーニング 練習メニュー

初心者や初級者が練習に取り組むときにおススメなのが、多球練習です。多球練習は、球が連続して送られてくるので、多少のミスを心配せずに練習できます。そんな多球練習の送球方法をご紹介します。

Jコーチ スキルアップ ラージボール レシーブ 技術 練習メニュー

ラージボールは、回転量の判断が非常に難しいんです。そのため、回転の判断を間違えると、相手へのチャンスボールになりかねません。では、そんな中どうすればストップレシーブを上手くできるのでしょうか?

Jコーチ ドライブ 初心者 技術 練習メニュー

卓球では、下回転のボールをドライブで返球する機会は、少なくありません。その際に、ミスをせずに返球することができれば、試合を有利に運ぶことができます。

Jコーチ 初心者

試合に臨む場合は、相手選手の対策と戦術をしっかりと準備しておく必要があります。これを疎かにしてしまうと、勝てる試合も勝てなくなります。

Jコーチ ブロック 技術 道具

今回は、「粒高ラバーを」有効に使うために知っておきたい・意識しておきたいことについて、攻撃に焦点を置いて話していきます。

Jコーチ スキルアップ 技術

今回は、SNSより頂いた質問をもとに、「粒高ラバーを」有効に使うために知っておきたい・意識しておきたいことについて、バック技術に焦点を置いて話していきます。

Jコーチ 初心者 戦術

卓球を始めたばかりの初心者選手は、どうやって試合を進めたらいいかが分からないと思います。どうすれば得点を取れるのか。どうすれば試合に勝てるのか。そんな悩みを持っている初心者選手のために、知っておきたい戦術をご紹介します。

Jコーチ サーブ 初心者

現代では、初心者・初級者だけではなく、トップ選手や上級者の間で下回転サーブが見直されてきています。いきなり、トップ選手や上級者がやるような技術はできませんが、初心者・初級者は今のうちに基礎を身に着けておきましょう。

Jコーチ サーブ 初心者

卓球の基本サーブの一つでもある下回転サービス。ある程度スキルや経験がある選手なら、難なく出すことができますが、スキルも経験もない初心者・初級者にとっては、難しいサーブなんです。

Jコーチ 道具

選手の数が少なくなった、ペンホルダー。そんなペンホルダーですが、ラケットには種類があり、自身に合ったラケットを選ぶ必要があります。長年ペンホルダーをして活躍した筆者の経験から、ラケットを選ぶときのポイントについてお話しします。