【Jコーチ】【ラージボール】ストップレシーブのコツとは？

こんにちはJです。

皆様、卓球ライフいかがお過ごしでしょうか？

先日、私は、久しぶりにラージボールの大会に参加してきました。

ラージボールの試合に参加したのは、実に1年半振りの事でした。

ちなみに、さぼっていたわけではありません(汗)

コロナ禍により、ラージボールの大会はずっと開催されていなかったのです。

大会は、試合をするだけではなく、様々な人と触れ合う事ができます。

色々な方と近況を話したり、もちろん卓球の技術論なんかも語り合ったりします(笑

こういった感覚はとても久しぶりのことで、やっぱり大会って良いものだなと心から感じることが出来ました。

人との触れ合いって、本当に大切ですよね。

コロナ禍になってから、より一層強く感じるようになりました。

さて、今大会はミックスダブルス(男女混合)の試合でした。

結果は久しぶりの試合ではありましたが、優勝することが出来ました。

ダブルスの結果は決して自分だけの成果ではありませんが、今回は、相手のサービスに対してのレシーブが非常に良かったと感じました。

ダブルスのレシーブには

• ツッツキ
• フリック
• 流行りのチキータレシーブ

等がありますが、どの技術も思い付きだけでレシーブをする事はおすすめしません。

ダブルスですから、常にレシーブ後の展開(パートナーとの兼ね合い)を考えておく必要があります。

なので、事前にパートナーと、

• どのようなレシーブが良いのか
• どのようなパターンにしたいのか

話合っておくと良いでしょう。

今回、私達ぺアは、ストップレシーブを多く使いました。

ストップレシーブは、ネット際に短く返球をすることで相手に対して強いボールを打たせない事を目的とします。

もちろん簡単な技術ではありませんが、コツはあります。

ということで、本日は【ラージボールのストップレシーブのコツ】についてお話していきます。

それでは本日もよろしくお願い致します。

サービスの回転量を判断する

まず、相手サービスの回転量を判断する事が重要となります。

ラージボールの回転量は、非常に判断しずらいところがあります。

というのも、

• 切れていないと思って判断したボールが思ってた以上に切れていた
• 切れていると判断したボールが、自分のコートについた瞬間に回転がなくなった、結果、切れてなかった

などという事はよくあります。

回転量の判断を過ってしまうと、一転レシーブした際には相手のチャンスボールになってしまいます。

なので、ストップレシーブの成功率を高める為には、相手のサービスの回転量を判断することから始まるのです。

回転量の判断方法としては、「感覚」では無く「目視」を活用することをお勧めします。

先ほども書きましたが、ラージボールは自コートに着いてから回転量が減ったり、回転が変化する事も珍しくありません。

「感覚」のみに頼するのではなく、「目視」を活用することで適正な判断ができるようになります。

打点を意識しすぎない

次に、ストップレシーブをする際の打球点について、触れていきます。

ストップレシーブをする際は、「なるべく打球点を速くした方が良い」という指導を受けたことはありませんか？

しかし、結論から言うと、打球点については、あまり速いポイントを捉えることに固執する必要はありません。

「打球点を速くする」

条件の一つとして、前項で取り上げた「サービスの適正な回転量を判断している」という事が前提となります。

回転が不安定なラージボールにおいて、適正な回転量を判断する前に打球点のみを追求してしまうと、結果、上手くいかない場合も多いでしょう。

また、打球点の速いポイントを捉えなくても、ストップレシーブは可能です。

その場合、打球点の意識ではなく、ボールを浮かさないでネット際に落とすというコントロール面での意識が重要となります。

上から抑える感覚で

最後に、ストップレシーブのインパクト時の話を書いて行きます。

ラージボールでストップレシーブをする際は、

• 硬式卓球に比べて回転量の少ない下回転サービス
• ナックルサービス

をストップレシーブするという感覚を、意識すると良いでしょう。

私が、よく行った練習を紹介します。

練習相手(サーバー)にあえて、

• あまり切れていない下回転系サービス
• 下ナックル系サービス

を出してもらい、それをストップレシーブをする練習です。

切れていないサービスに対して、ラケット面をしっかり立て、上から下に向かって切り下すような感覚でインパクトをします。

この時に、ボールが浮かないように、ネット際に短くなるように丁寧にインパクトします。

ラージボールでは、切れていないサービスを処理する機会も非常に多いです。

このように、切れていないボールに対してもしっかりとストップレシーブをできる感覚を身につけておく事で、戦術の幅も広がってくることでしょう。

まとめ

本日は、ラージボールのストップレシーブについて書いてきました。

重要な手順をもう一度、簡潔に纏めてみますね。

1. レシーブ時に相手のサービスの回転量をしっかりと判断する
2. 打球点は速いところを捉える必要な無い。回転量を判断し、短くストップする意識を心掛ける
3. 切れていないボールに対しては、ラケット面を立て上から下にスイング。ボールは浮かないようにする

以上です。

ラージボールのダブルスで有効なストップレシーブ、是非参考にしてみてください。

本日も、ありがとうございました。

この記事を書いた人 J.Kurishima
1985年7月10日生まれ 静岡県在住。中学から卓球を始め、卓球歴は約20年。高校では地元地区の強豪校へ進学。高校時代の最高成績はインターハイ県予選ベスト16。社会人でも卓球を続ける。この時に様々な方との出会いを得て実力が向上。同時に、卓球の楽しさ、奥深さをさらに知る。転機となったのは、20代後半から始めたラージボール卓球。全国大会に4大会出場。最高成績は全国ラージボール埼玉大会で混合ダブルスでベスト8。その他オープン戦で多数優勝。また、指導経験は小学生～一般の方まで経験あり。身体の使い方に注力し、理論的で分かりやすいアドバイスを心がけている。現在は、小学校低学年(自身の子供)の指導中。まだまだ日々勉強中！よろしくお願いいたします。