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シングルス

自分のサーブを打つ時はチャンスですよね?だって、自分が主導権を握った状態で、プレーできるんだから。

OBUコーチ フォア

速攻・カット・ドライブなど、卓球にはたくさんの戦型があります。戦型によってプレースタイルが大きく変わってきますが、戦型に関係なく共通するポイントもあります。

メンタル

試合中にミスをすると、どうしても落ち込んでしまいますよね。それを引きずってしまうと、試合中に盛り返すのは厳しくなってしまいます。

フットワーク

フットワークができているといないとでは、大きな差が生まれます。あと一歩のところで届かなかった。こんな経験ありませんか?

練習メニュー

初級者の選手は、ドライブが上手く打てないのは打ち方が悪いと考えてしまいます。しかし、原因は打ち方ではありません。

練習メニュー

伸ばしたい技術があるけど、なかなか伸びない。どう練習すればいいかも分からない。このような悩みがあるなら、縛りゲームを試してみてください。

ダブルス

パートナーとあらかじめ作戦を決めておけば、サーブレシーブで簡単に得点を取ることはできます。

OBUコーチ 練習メニュー

単純な練習ですが、奥が深く気付きが多い「コロコロ練習」を知っていますか?

サーブ

順横回転サーブは、卓球のサーブの1つで初心者の方にもおすすめのサーブになります。

バックハンド

バックハンドを打つ時に、手首を固定していませんか?それでは、バックハンドは上達しません。