メンタル
試合中にミスをすると、どうしても落ち込んでしまいますよね。それを引きずってしまうと、試合中に盛り返すのは厳しくなってしまいます。
フットワーク
フットワークができているといないとでは、大きな差が生まれます。あと一歩のところで届かなかった。こんな経験ありませんか？
練習メニュー
初級者の選手は、ドライブが上手く打てないのは打ち方が悪いと考えてしまいます。しかし、原因は打ち方ではありません。
練習メニュー
伸ばしたい技術があるけど、なかなか伸びない。どう練習すればいいかも分からない。このような悩みがあるなら、縛りゲームを試してみてください。
ダブルス
パートナーとあらかじめ作戦を決めておけば、サーブレシーブで簡単に得点を取ることはできます。
ツッツキ
習った通りにツッツキをしているのに、ミスが中々減らない事ってありませんか？その原因は、2つの飛ばし方を知らないからかもしれません。
OBUコーチ 練習メニュー
単純な練習ですが、奥が深く気付きが多い「コロコロ練習」を知っていますか？
サーブ
順横回転サーブは、卓球のサーブの1つで初心者の方にもおすすめのサーブになります。
バックハンド
バックハンドを打つ時に、手首を固定していませんか？それでは、バックハンドは上達しません。
メンタル
試合で勝つには、理想のプレーばかりを求めていては勝てません。自分ができることでプレーすることが大事です。