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OBUコーチ

卓球の練習をする時に、必ず球拾いをする必要があります。しかし、この球拾いってすごくめんどくさいですよね。でも、球拾いにリズムがあることを知っていましたか?

ツッツキ 初心者

ツッツキは、試合の中でも多く使う技術です。そのため、安定せずにミスをしてしまうのは凄くもったいないです。

シングルス

遅い展開を作るのが上手な選手には、”ある共通点”があります。遅い展開にする方法ができても、その”共通点”が意識できないと、あまり意味がありません。

シングルス

強豪校や自分よりも格上の選手は、自分よりも展開が速い選手がほとんどだと思います。そんな選手に、速い展開で勝負を挑んでも勝てる可能性は低いです。

ダブルス レシーブ

ダブルスのサーブレシーブで得点を取るには、ただ普通にレシーブをしていても厳しいです。

練習メニュー

素振りはしていますか?素振りの目的は色々ありますが、今やっている目的で効果を実感できていますか?

OBUコーチ 練習メニュー

カットマンに求められる身体能力って何でしょうか?また、その身体能力を上げるために、どのような筋トレをすればいいのでしょうか?

道具

細かい技術を覚えても、相手コートに返せなければ意味がありません。じつは、細かい技術を覚えるよりも、ボールの特徴を覚えておけば返球率を上げることができるんです。

サーブ

試合で唯一主導権を握れるのが、サーブですよね。そんなサーブで効果を出すためには、あるポイントを意識する必要があります。

練習メニュー

ドライブでのスイングスピードが上げるために、どのような練習やポイントを意識していますか?