道具

卓球を始めたばかりは、ラケットやシューズ、ラバーなど何を選べばいいか分かりませんよね。

OBUコーチ 道具

カットマンには、色々なスタイルの選手がいます。さらには、同じスタイルの選手でも、選手個人のレベルやスキルによって扱う道具は変わってきます。

技術

チャンスボールが来てラッキーと思って思い切り打つ。でも、ミスをしてしまい相手の得点に。こんな経験ありませんか?

初心者

試合で負けた時や失点をした時のことを思い返してみてください。自分のミスで失点したり負けたりしていませんか?

シングルス

自分のサーブを打つ時はチャンスですよね?だって、自分が主導権を握った状態で、プレーできるんだから。

OBUコーチ フォア

速攻・カット・ドライブなど、卓球にはたくさんの戦型があります。戦型によってプレースタイルが大きく変わってきますが、戦型に関係なく共通するポイントもあります。

メンタル

試合中にミスをすると、どうしても落ち込んでしまいますよね。それを引きずってしまうと、試合中に盛り返すのは厳しくなってしまいます。

フットワーク

フットワークができているといないとでは、大きな差が生まれます。あと一歩のところで届かなかった。こんな経験ありませんか?

練習メニュー

初級者の選手は、ドライブが上手く打てないのは打ち方が悪いと考えてしまいます。しかし、原因は打ち方ではありません。

練習メニュー

伸ばしたい技術があるけど、なかなか伸びない。どう練習すればいいかも分からない。このような悩みがあるなら、縛りゲームを試してみてください。