トレーニングに関する記事一覧


OBUコーチ カット トレーニング 技術

卓球をやっていても、カットを知らない方もいます。そんな人にカットはどうやるのかと聞かれたら、どう答えますか?実は、この質問に対して答えるのって難しいですよね?そこで、カット打ちについて考えていきましょう。

Jコーチ トレーニング 練習メニュー

初心者や初級者が練習に取り組むときにおススメなのが、多球練習です。多球練習は、球が連続して送られてくるので、多少のミスを心配せずに練習できます。そんな多球練習の送球方法をご紹介します。

OBUコーチ スキルアップ トレーニング

普段無意識に行っている呼吸。この呼吸は、スポーツにおいて凄く重要なんです。呼吸は、プレーパフォーマンスに大きな影響があります。

OBUコーチ トレーニング バックハンド 技術 練習メニュー

卓球では、バックとフォアの技術が必要です。特に、バックハンドの技術は現代卓球では必須です。ラリーの全体を安定化する技術が、バックハンドです。そのため、バックハンドが不安定だと、試合も不安定になります。

OBUコーチ カット スキルアップ トレーニング 技術

カットマンには、強い下回転が必要ですよね。強い下回転を出せるカットマンだと、相手に強い恐怖感を与えます。逆に下回転が弱いと、相手選手になめられてしまいます。

OBUコーチ カット トレーニング

卓球を始めるときに、いきなりカットマンを始める選手は滅多にいないと思います。多くの選手は、ドライブマンから始めることが多いと思います。では、ドライブマンからカットマンに移行させるには、どうすればいいのでしょうか?

OBUコーチ カット ツッツキ トレーニング フットワーク 初心者

カットマンが、選手を続けていく中で覚えるスキルは多くあります。その中でも、カットマンを始めたばかりの初心者が覚えておきたいスキルとは?

OBUコーチ スキルアップ チキータ トレーニング

チキータが当たり前の時代になってきましたが、そんなチキータの中でも、世界で有名なトップ選手たちが使っているフリーハンドを知っていますか?

OBUコーチ カット トレーニング 練習メニュー

対戦相手のプレースタイルを研究することは、よくあると思います。そもそも、なぜ対戦相手の研究をする必要があるのでしょうか?