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OBUコーチ メンタル

メンタルの強い選手と弱い選手。それぞれの選手は、必ずいます。また、自身の中に両方の自分がいるのではないでしょうか。強くなりたいなら、自分の弱さを知る必要があります。

OBUコーチ メンタル

卓球だけに限らず、スポーツには勝ち負けが存在しますよね?必ず勝つ選手・チームが出て、負ける選手・チームが出ます。では、勝つときや負けるときの心理は、一体どうなっているのでしょうか?

Jコーチ メンタル

現代では、小学校低学年から卓球を始める選手は多いです。しかし、卓球は基本の反復練習が多く、小学生ではモチベーションが上がりづらいです。どうすれば、選手のモチベーションを上げることができるのでしょうか?

Jコーチ メンタル

全日本卓球選手権の女子決勝、石川佳純選手vs伊藤美誠選手。すごく盛り上がりましたが、今回はその試合をメンタルの視点から振り返ってみます。

メンタル

セルフモデリングには、2つの方法があります。

メンタル

試合のプレーパフォーマンスを上げる方法知っていますか?

OBUコーチ

カットマンが、試合の時に意識していることとは?

メンタル

試合ってどうしても緊張してしまいますよね。緊張したままプレーをしても、良いパフォーマンスを発揮することは難しいです。

OBUコーチ メンタル

卓球をしていると、イライラするなど自分の心の傾向が出てくる場面があります。その傾向を知っていると、練習から対策を考えて試合に臨むことができます。

メンタル

何度も戦っていて何度も勝っている選手と試合になると、無意識に格下と思ってしまいがちです。それが、試合で負ける要因になってしまう場合があります。