格下の選手と試合する時の考え方

今回は、自分より格下の選手と試合をする時に注意するポイントについてお話していきたいと思います。

卓球を始めると、色々な大会に出場しますよね。

大会参加の数が増えてくると、同じ選手と対戦することも増えてくると思います。

その時に、“前も勝ってるから今回も楽勝だな”と、思って試合をすることってありませんか？

このような、前の試合の結果を先入観として強く持ちすぎていると、自分の予想外の展開になって負けてしまう場合があります。

メンタルは、試合の流れに大きく影響してきます。

試合は思い通りに行かない

そもそも、過去の試合で勝ったことがあり、それが良いイメージとして自信やプレーに繋がることは問題ありません。

しかし、実際の試合は甘くはないですよね。

試合では、自分の考えているような流れにはなりません。

仮に対戦相手に何度も勝っている場合は、対戦相手はあなたに負けたことをきっかけに。相当な練習を積んできています。

そうすると、前の試合の時とは別人です。

なのに、前の試合の結果だけで同じ選手と考えていると、大きなしっぺ返しをくらいます。

勝利目前に…

試合の時の力というのは、個人のスキルだけではなくメンタル面が大きく影響します。

例えば、自分が思い描いていたような試合運びができて、勝利目前までなったとします。

そこで油断してしまうと、プレーが今までと違ってしまい逆転負けをしてしまいます。

これは、レベルが高い選手同士の試合でも見られる流れです。

勝利目前になると、勝ちたい気持ちが強くなってしまいます。

そうすると、ミスをするのが怖くなり安全なプレーになってしまいます。

それにより、それまでの積極的なプレーが嘘のように消極的なプレーになり、逆に相手選手が積極的なプレーをするようになります。

こうなると、焦りが増して精彩を欠いたプレーになります。

まとめ

過去に勝ったことがある選手と対戦する時のポイントとして、3つ挙げさせていただきます↓

1. 自分と同じように相手も強くなっている
2. 前回の良い展開は頭に入れておく
3. アップはいつも通りしっかり行う

上記の3つは、忘れずに意識してください。

前に勝ったことがある選手と対戦する時は、自分が気づかないところで危険な場面が多くあります。

しかし、油断をせずにしっかりと準備をしていれば、勝つ事は出来ます。

一度勝ったからと言って油断せずに、試合に臨みましょう。

この記事を書いた人卓球上達編集部
私たち編集部は、坂本竜介選手や三田村宗明選手、松平賢二選手など元プロの選手などから、直接ノウハウを教えていただき、そのノウハウを取りまとめ、DVD教材として制作しています。
このブログでは、関わった元プロの選手のノウハウや上達方法なども含めて上達につながる有益な情報を発信していきます。