効果のあるサーブを出すために意識するポイント
今回は、試合で使うのにオススメなサーブの出し方についてお話していきたいと思います。
シンプルで使いやすいので、サーブのレパートリーとして持っていただければと思います。
今回お話するのは、フォア前のショートサーブとバック奥のロングサーブの組み合わせになります。
しかし、これをただ打って出すだけでは、試合で使ってもあまり効果がありません。
効果を出すために、意識するポイントがあります。
同じフォーム
同じフォームで、サーブを打ち分けます。
打つ瞬間のスイングだけでなく、サーブのモーションからすべて同じフォームになるように意識します。
この同じフォームで、フォア前とバック奥の2つのサーブを打ち分けます。
フォア前
同じフォームで、打ち分けないといけません。
なので、体の向きは常にバック奥に向いている状態で、サーブを出します。
そのため、体はバック奥を向いているけど、フォア前にボールを出さないといけませんよね。
この時に、フォア前に打つというよりは、フォア前に逃がすイメージでサーブを出します。
逆横回転が少しかかりますが、回転量よりコースを重視して打てるように練習してください。
相手選手と自分が右利きと想定した場合、フォア前に逃がすようにサーブを出すことで、相手選手からすごく遠い所にボールを出すことができます。
順横回転でフォア前に出すと、少しミドル寄りに曲がってしまいます。
なので、基本的には外に出すようにフォア前に出します。
バック奥
もちろん、フォア前に出す時と同じフォームでサーブを出します。
このバック奥へのロングサーブは、順横回転でバックサイドに切れるように出します。
コースと速さを意識して打てるように練習しましょう。
同じフォームでサーブを出すため、相手選手はボールを見ないとどこに飛んでくるか分かりません。
なので、バックへのロングサーブを出した時も、モーションまで同じにします。
この時に、ォア前に出すイメージを持ちながら打つと、違う動作になることは少ないです。
まとめ
今回お伝えした方法は、すごくシンプルです。
しかし、フォア前とバック奥という両極端を使うと、相手選手が崩れやすくなります。
ぜひ、試してみてください。
卓球上達編集部私たち編集部は、坂本竜介選手や三田村宗明選手、松平賢二選手など元プロの選手などから、直接ノウハウを教えていただき、そのノウハウを取りまとめ、DVD教材として制作しています。
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