【卓球】フットワークの質を上げるとドライブの質が上がる！？

今回は、フットワークとドライブの質を上げるコツについてお話していきたいと思います。

たった１つのコツを意識するだけで、フットワークとドライブの質が両方良くなる方法を紹介したいと思います。

今回の方法は、1コースのように決まったコースだと打てるが、フットワークなどの動きが入ると良い球が打てないという選手や、試合になると練習のような動きができない・球が打てないという選手に向けた内容になります。

また、連続して打つことができない・動きが間に合わないという悩みを持っている選手にはこのコツを実践してもらうだけで、直ぐに改善できる可能性があるので試していただければと思います。

このコツは、実はうまい選手やトップ選手は、誰でも自然にやっています。

なので、このコツを覚えるだけでレベルがグッと上がる可能性があるので、意識してほしいと思います。

コツ

フットワーク時や球打時に、動いてポイントに入ると思います。

その時に、動いてからバックスイングを引くのではなくて、動き終わった時にバックスイングが完了している状態を作ってみてください。

上手い選手は連続して打つので、動いて・引いて・打つと分けてやっていると時間が全然足りません。

動く・打つと早くするためには、動いた時点でバックスイング完了していて体重もしっかり乗っていることが必要です。

それができていれば、動いたすぐに打つことができます。

まとめ

最初は違和感があると思いますが、コツを実践していく中で徐々にスムーズになってくると思います。

初心者の方は、どうしても”動く”と”打つ”をバランスよくできないと思います。

しかし、繰り返し行うことで、少しずつ意識してもらうことができるようになると思います。

上級者の選手は、これが練習の中で自然と身についています。

今できていない選手もコツを意識するだけで、一気にフットワークやドライブの質が両立してレベルアップする可能性が高いので、意識しながら練習していただければと思います。

そうすることで、今までのフットワーク練習が、合わせてフットワークしかできなかった選手が、いきなりドライブでフットワーク練習ができるようになる可能性があります。