高いモチベーションの作り方
いつも読んで下さってありがとうございます。
モチベーション（動機、やる気）という言葉は、
今ではかなり一般的になってきました。
今号では、どうすれば高いモチベーションを作れるか、
考えて行きたいと思います。(^^)b
モチベーションには大きく次の3段階に分かれるそうです。
1．義務感でやっている段階
～しなくてはならない。と思っている状態。
例えば、コーチや監督に怒られるのがイヤだから、など。
2．自分のためにやっている段階
これをやれば自分の欲望が満たせる状態。
例えば、優勝すればみんなからチヤホヤされる、など。
3．誰かのためにやっている段階
自分以外の人のために頑張ろうと思っている状態。
例えば、震災復興のために皆さんに元気を届けよう、など。
1．よりも2．、2．よりも3．の方がモチベーションが高いそうです。
女子サッカーのなでしこジャパンが金メダルを取った時、
キャプテンの澤穂希選手が、こう言っていたそうです。
「私たちはサッカーしか出来ないけれども、東北大震災で
苦労している皆さんに少しでも元気を届けられればと思い、
一生懸命プレーしました」
スケートの羽生結弦選手も、金メダルを取った時に
同様の事を言っていましたね。
仙台出身の彼は、その想いが特に強かったのだと思います。(#^^#)
普段の自分を振り返ってみると、
「負けたらチームメイトに悪いな（1．の状態）」
「この試合に勝って、美味しい思いをするぞ（2．の状態）」
などが、普通の状態です。(^^;;
そんな自分でも、学生時代に高いモチベーションで
試合に臨めた経験（3．の状態）がありました。
1つは、友人Sの存在でした。
卓球部の同僚のSは不器用で、一番小さなローカルの大会でも
2、3回戦で負けるような選手でした。当然レギュラーにはなれず、
いつもベンチで仲間を応援する立場でした。
私の試合があるときは、必ずと言っていいほどベンチに入り、
大声で私の応援をしてくれたのです。
東海学生リーグ戦という大きな大会で、とても緊張するシーンが
何度もあったのですが、Sの応援にどれだけ助けられたことか。
彼の前で、精神的な脆さから自ら崩れていくような、そんな
恥ずかしい試合は出来ない！と自分を鼓舞したものです。(#^^#)
その結果、元インターハイ選手に2人も、
運よく勝つことが出来たのでした。
もう1つは、母の死です。
私が大学受験に失敗して浪人している時に、母は肺がんにかかりました。
そして私が大学に入学した2ヶ月後の、5月の終わりに亡くなりました。
私が学生生活を生き生きと過ごすことを、母はどんなに望んだこと
だろうかと思うと、小さなことで思い悩んでいる自分が恥ずかしく
なりました。
「なにくそ、負けるものか」
そう自分を奮い立たせて、前年度の優勝者（第一シード）の選手に、
フルセットの末に勝ったこともあります。ま、ローカルな試合でしたが。
事情を知ってか知らずか、数人の先輩たちが応援してくれました。
大変心強く、また嬉しく思いました。
・・・・・
最近では、長男桃太郎（仮名）の存在に影響を受けています。
やはり父親としてかっこいい背中を見せたいと思いますし、
選手としては彼とは永遠のライバルでありたいとも思っています。(#^^#)
澤穂希選手や羽生結弦選手の様に
「東北の皆さんのために少しでも力になれれば」
とまでは思えないにしても、
「肉親のために少しでもがんばろう」と心の底から思えれば、
高いモチベーションも作れるのではないでしょうか。(^^)v
