なぜ、バックハンドが振り遅れてしまうのか?

バックハンド

試合でのラリーの中でバックハンドでの打ち合いになったとき、

スピードについていけずに振り遅れたり、

ラケットの角に当たってミスをしてしまう…

 

あなたは、このような経験はありませんか?

 

バックハンドの打ち合いで振り遅れたり、ミスをしてしまう原因の1つに

「ラケットの出位置」があげられます。

 

バックハンドは

コンパクトなスイングで打球することが理想です。

 

つまり、「ムダな動きをなくす」ことが大切です。

 

球技スポーツの中でもトップクラスのスピード展開である卓球だと

フォームの中にムダな動きが入っていては致命的になります。

 

『ラケットをどの位置から出すか』

 

このラケットの出位置は

ムダな動きをなくすための1つのポイントになります。

 

自分のフォームの中にムダな動きが含まれていないか。

 

以下の動画でチェックしてみてください

 

 

【Check】卓球界のレジェンドから学ぶ、バックハンドの本当の基礎とは?
持久系プロテイン

ビーレジェンドプロテイン「スポーツ&ウェルネス」の 詳細はこちら